Qui je suis

Je suis Christiane Hüttner

Si tu es arrivée jusqu’ici, j’ai envie de te raconter qui je suis d’une manière simple, proche et sincère. J’ai une grande capacité : en observant comment tu bouges et comment tu respires, je peux percevoir où se trouvent les blocages ou les tensions et t’accompagner pour les libérer.

Cette sensibilité, je ne l’ai pas apprise dans les livres. Je l’ai développée au fil des années, en réunissant expérience, écoute et formation. C’est peut-être pour cela qu’aujourd’hui j’accompagne avec autant d’attention : parce qu’avant d’enseigner, j’ai dû apprendre à m’écouter moi-même.

Mon travail naît de l’expérience, de nombreuses années de formation et d’une certitude très profonde : quand le corps se sent en sécurité, il commence à changer.

Christiane Hüttner assise sur la plage
Chris pratiquant le yoga en studio
Mon chemin

Tout a commencé quand j’ai eu besoin de changer ma vie pour de vrai

Pendant de nombreuses années, ma santé a été fragile et j’ai dépendu de médicaments. Il y a eu un moment où j’ai senti avec une grande clarté que je ne pouvais pas continuer ainsi. En 2004, j’ai pris une décision importante : changer ma vie, pour moi et aussi pour mes enfants.

Ce changement ne s’est pas fait du jour au lendemain, mais il a été très profond. J’ai commencé à reconstruire la relation avec mon corps, mon énergie et ma façon de prendre soin de moi. Ce n’était pas un chemin théorique. C’était un chemin vécu de l’intérieur.

Avec le temps, j’ai compris quelque chose que je ressens encore très fort aujourd’hui : mon corps n’était pas en train de faillir, il me demandait une autre façon de l’écouter.

J’ai vécu en Belgique, en Allemagne et en Espagne, et même si je parle cinq langues, ce qui m’importe le plus reste la manière dont ton corps s’exprime.

Mon apprentissage

J’ai rassemblé tout ce qui m’aidait à mieux comprendre le corps

Le yoga a été une porte d’entrée très importante, mais cela ne s’est pas arrêté là. Peu à peu, j’ai continué à me former et à élargir mon regard pour comprendre la santé et le mouvement d’une manière plus complète, plus humaine et plus respectueuse.

  • Yoga oncologique et yoga sensible aux traumas, pour accompagner des parcours délicats avec respect et discernement.
  • Hatha Yoga, Yin Yoga et BodyArt, comme base pour lire le mouvement à partir de différentes qualités.
  • Techniques hypopressives, comme soutien du centre, de la respiration et de la posture profonde.
  • Ayurveda et Feng Shui, pour intégrer aussi le bien-être physique, émotionnel et énergétique.
  • Une manière d’accompagner qui unit technique, expérience et beaucoup de sensibilité corporelle.
Chris pratiquant le yoga au coucher du soleil
“Avec les années, j’ai compris que bien souvent, le problème n’était pas le corps, mais l’approche avec laquelle nous essayions de l’accompagner.”

Et c’est à partir de cette compréhension que Hipo Yoga a commencé à prendre forme.

Comment Hipo Yoga est né

J’ai compris qu’il fallait une pratique plus douce, plus adaptable et plus juste

Pendant des années, j’ai accompagné des personnes très différentes et j’ai vu se répéter un même schéma : il y avait l’envie de pratiquer, mais il n’y avait pas toujours un corps capable de suivre le rythme de ce qui était proposé.

Il y avait de la douleur, de la peur, de l’épuisement, de la maladie, peu de conscience corporelle ou simplement le besoin d’aller plus lentement. C’est là que j’ai compris qu’il nous fallait une autre manière de faire les choses.

J’ai commencé à relier yoga, respiration, hypopressifs et une manière beaucoup plus respectueuse d’écouter le corps. C’est ainsi qu’est né Hipo Yoga : non comme une idée abstraite, mais comme une réponse réelle à ce que je voyais chaque jour.

Chris respirant avec les bras levés
Comment j’accompagne aujourd’hui

J’accompagne des personnes qui ont besoin de retrouver bien-être, énergie et équilibre, même dans des moments très délicats

Je n’enseigne pas le yoga pour remplir une forme extérieure. J’accompagne pour que le corps redevienne un lieu sûr, respirable et habitable. C’est le cœur de mon travail.

Je travaille avec des personnes qui souhaitent retrouver leur bien-être, leur énergie et leur équilibre. La respiration, la stabilité et la sensation intérieure m’importent davantage que l’exigence ou l’esthétique du mouvement.

Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant de fibromyalgie, de maladie auto-immune, de douleur chronique, d’anxiété ou de déséquilibres physiques. J’accompagne aussi des personnes ayant vécu des traumatismes émotionnels ou des situations de maltraitance, celles qui traversent un cancer, pendant ou après le traitement, ainsi que celles qui vivent des problèmes digestifs, émotionnels ou énergétiques.

Dans certains cas, cet accompagnement inclut aussi l’environnement. Quand une personne sent que son espace est bloqué, je travaille pour l’harmoniser et aider à ce que tout respire mieux, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Contact

Il se peut que ton chemin soit différent du mien, mais peut-être sens-tu toi aussi que ton corps te demande une autre manière d’être écouté. Si tu veux, écris-moi et je t’en dirai plus sur ma façon de travailler.

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info@hipoyoga.com +34 611 25 14 61
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