Über mich

Ich bin Christiane Hüttner

Wenn du bis hierher gekommen bist, möchte ich dir auf einfache, nahe und ehrliche Weise erzählen, wer ich bin. Ich habe eine besondere Fähigkeit: Wenn ich beobachte, wie du dich bewegst und atmest, kann ich wahrnehmen, wo Blockaden oder Spannungen sitzen, und dich dabei begleiten, sie zu lösen.

Diese Sensibilität habe ich nicht aus Büchern gelernt. Ich habe sie über die Jahre entwickelt, indem ich Erfahrung, Zuhören und Ausbildung verbunden habe. Vielleicht begleite ich heute deshalb mit so viel Aufmerksamkeit: weil ich erst lernen musste, mir selbst zuzuhören, bevor ich lehren konnte.

Meine Arbeit entspringt der Erfahrung, vielen Jahren der Ausbildung und einer tiefen Gewissheit: Wenn der Körper sich sicher fühlt, beginnt er sich zu verändern.

Christiane Hüttner sitzt am Strand
Chris beim Yoga im Studio
Mein Weg

Alles begann, als ich mein Leben wirklich verändern musste

Viele Jahre lang war meine Gesundheit angeschlagen und ich war auf Medikamente angewiesen. Es kam ein Moment, in dem ich sehr klar spürte, dass ich nicht so weitermachen konnte. Im Jahr 2004 traf ich eine wichtige Entscheidung: mein Leben zu verändern, für mich und auch für meine Kinder.

Diese Veränderung geschah nicht von einem Tag auf den anderen, aber sie war sehr tiefgreifend. Ich begann, die Beziehung zu meinem Körper, zu meiner Energie und zu meiner Art, für mich zu sorgen, neu aufzubauen. Es war kein theoretischer Weg. Es war ein innerlich gelebter Weg.

Mit der Zeit verstand ich etwas, das ich bis heute sehr deutlich spüre: Mein Körper versagte nicht, er bat mich um eine andere Form des Zuhörens.

Ich habe in Belgien, Deutschland und Spanien gelebt, und obwohl ich fünf Sprachen spreche, ist mir am wichtigsten, wie dein Körper sich ausdrückt.

Mein Lernweg

Ich habe alles gesammelt, was mir geholfen hat, den Körper besser zu verstehen

Yoga war ein sehr wichtiger Einstieg, aber es blieb nicht dabei. Nach und nach bildete ich mich weiter und erweiterte meinen Blick, um Gesundheit und Bewegung vollständiger, menschlicher und respektvoller zu verstehen.

  • Onkologisches Yoga und traumasensibles Yoga, um sensible Prozesse mit Respekt und fachlichem Gespür zu begleiten.
  • Hatha Yoga, Yin Yoga und BodyArt als Grundlage, um Bewegung aus verschiedenen Qualitäten heraus zu lesen.
  • Hypopressive Techniken als Unterstützung für Zentrum, Atmung und tiefe Haltung.
  • Ayurveda und Feng Shui, um auch körperliches, emotionales und energetisches Wohlbefinden einzubeziehen.
  • Eine Art zu begleiten, die Technik, Erfahrung und viel Körpersensibilität verbindet.
Chris beim Yoga bei Sonnenuntergang
“Mit den Jahren verstand ich, dass das Problem oft nicht der Körper war, sondern der Ansatz, mit dem wir versuchten, ihn zu begleiten.”

Und aus diesem Verständnis heraus begann Hipo Yoga Gestalt anzunehmen.

Wie Hipo Yoga entstanden ist

Ich sah, dass es eine freundlichere, anpassungsfähigere und realere Praxis brauchte

Jahrelang begleitete ich sehr unterschiedliche Menschen und sah ein Muster, das sich wiederholte: Es gab den Wunsch zu praktizieren, aber nicht immer einen Körper, der dem vorgeschlagenen Tempo folgen konnte.

Da waren Schmerz, Angst, Erschöpfung, Krankheit, wenig Körperbewusstsein oder einfach das Bedürfnis, langsamer zu gehen. Da verstand ich, dass wir eine andere Weise brauchten, die Dinge zu tun.

Ich begann, Yoga, Atmung, Hypopressiv-Übungen und eine viel respektvollere Art, dem Körper zuzuhören, zusammenzuführen. So entstand Hipo Yoga: nicht als abstrakte Idee, sondern als reale Antwort auf das, was ich jeden Tag sah.

Chris atmet mit erhobenen Armen
Wie ich heute begleite

Ich begleite Menschen, die Wohlbefinden, Energie und Gleichgewicht wiederfinden müssen, selbst in sehr sensiblen Momenten

Ich unterrichte Yoga nicht, um eine äußere Form zu erfüllen. Ich begleite, damit der Körper wieder ein sicherer, atmbarer und bewohnbarer Ort wird. Das ist das Herz meiner Arbeit.

Ich arbeite mit Menschen, die ihr Wohlbefinden, ihre Energie und ihr Gleichgewicht zurückgewinnen möchten. Atmung, Stabilität und inneres Empfinden sind mir wichtiger als Anforderung oder die Ästhetik der Bewegung.

Ich habe mich darauf spezialisiert, Menschen mit Fibromyalgie, Autoimmunerkrankungen, chronischen Schmerzen, Angstzuständen oder körperlichen Dysbalancen zu begleiten. Ich begleite auch Menschen, die emotionale Traumata oder Missbrauch erlebt haben, Menschen in Krebsprozessen während oder nach der Behandlung sowie solche mit Verdauungs-, emotionalen oder energetischen Problemen.

In manchen Fällen umfasst diese Begleitung auch das Umfeld. Wenn jemand spürt, dass sein Raum blockiert ist, arbeite ich daran, ihn zu harmonisieren und dazu beizutragen, dass alles besser atmet, innen wie außen.

Kontakt

Vielleicht ist dein Weg ein anderer als meiner, aber vielleicht spürst auch du, dass dein Körper eine andere Form des Gehörtwerdens braucht. Wenn du möchtest, schreib mir, und ich erzähle dir mehr darüber, wie ich arbeite.

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info@hipoyoga.com +34 611 25 14 61
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